De mythe dat mensen die vaak en intensief sporten langer leven dan mensen die zich nooit aan sport wagen, blijkt niet helemaal te kloppen. Volgens Deens onderzoek maken mensen die intensief joggen eigenlijk evenveel kans om te overlijden als mensen die nooit sporten. Gematigde joggers zien hun kans op een lang leven wel stijgen.
Het opvallende onderzoek werd gepubliceerd in de Journal of the American College of Cardiology. Deense wetenschappers voerden een studie uit bij meer dan 1.000 gezonde lopers en niet-lopers. Deze groep proefpersonen werd gedurende 12 jaar opgevolgd.
De groep "gemiddelde lopers", die tegen een gemiddelde snelheid liep en gedurende maximum 2,5 uur per week hadden de beste overlevingskansen. De groep "fanatieke lopers", die meer dan vier uur per week erop uit trok, telde echter meer overlijdens, net als de groep "niet-sporters". Vaker lopen bleek op lange termijn dus niet gezonder dan niet bewegen. (vrt)
